ضربان قلب را تنظیم میکند و حجم آن نیز افزایش میابد و انواع بیماریهای قلبی و عروقی و کلیوی را به درمان میرساند و...
انجام ورزشهای گروهی مانند فوتبال و والیبال هم تمرکز و هوشیاری مغز انسان را بالا تر میبرد.
 
تمرینات ورزشی در کنگره بخصوص برای سفر اولی ها بسیار توصیه میشود.زیرا از ثمرات آن میشود به درمان یبوست که بر اثر مصرف شربت اُ.تی پدیدار میشود اشاره کرد.برای سفر اولیها ورزشهای سنگین هم زیاد توصیه نمیشود اما اهمیت فراوان مطلب در جهان بینی ورزشی است.باید دید ورزش از ما چه میخواهد
ورزش میتواند لایه های درونی انسانها را کاملا شفاف نمایان سازد و این ویِگی هم در ورزشهای گروهی بشتر نمایان میشود .در بحث اخلاقی هم باید کاملا رعایت ادب و احترام را در ورزش آموخت و با مرام پهلوانی به رقابت پرداخت. مانند پهلوانان بزرگی چون تختی و پوریای ولی که در مملکت ما زبانزد عام و خاص هستند...
 نمونه ای هم میشود گفت ار ورزش باستانی جامعه خودمان که در زور خانه های قدیمی را بسیار کوتاه میساختند که وقتی بزرگترین پهلوانان شهر هم وارد آن بشوند حرمت حرمت آنجا را حفظ کنند و به احترام آن مکان سر تعظیم فرو بیاورند...
 
پــیروز باشـــید