این جلسه ششمین جلسه از دور سوم سری کارگاه های اموزشی عمومی کنگره 60 نمایندگی استاد معین مورخ 91/9/29 با استادی اقای حسین شیرمحمدی و نگهبانی اقای علی زیوری و دبیری اقای وحید ناظری با دستور جلسه "چرا ورزش می کنیم؟جهان بینی ورزشی" راس ساعت 17 اغاز به کار نمود.

سخنان استاد:

سیستم کنگره 60 یکی از تفاوت هایی که با سایر سیستم ها دارد این است که در جاهای دیگر معتقد هستند که باید برای اعتیاد یک جایگزین انتخاب شود تا بتوان با ان جای خالی مواد مخدر را پر نمود اما ما در کنگره معتقد هستیم که ورزش یک جایگزین برای مواد مخدر نیست و من این صحبت را از جناب مهندس در مسابقات عقاب طلایی شنیدم که می گفتند ورزش جایگزین برای مواد مخدر نیست بلکه ما فقط برای سلامتی و حال خوش ورزش می کنیم.

من هم در دوران مصرف مواد مخدر به دنبال جایگزین برای مواد مخدر خود می گشتم تا بتوانم به واسطه ان از مصرف کردن دست بکشم و رو به چیز دیگری بیاورم تا خلا مواد را با ان پر کنم و بدین ترتیب با توصیه دیگران روی به ورزش اوردم و از انجاییکه سیستم های بدنم راه اندازی نشده بود نمیتوانستم مدت زیادی تحمل کنم و در طول ورزش فقط به مصرف کردن فکر می کردم و در اخر هم نمی توانستم بیش از یک هفته طاقت بیاورم و باز هم مصرف مواد را اغاز می کردم و تمامی این ها به دلیل عدم بازسازی سیستم های تولید کننده مواد شبه افیونی و نداشتن تعادل بود و من تمام این مطالب را در کنگره متوجه شدم و توانستم بفهمم که ایراد کار از کجاست و مشکل من چیست و من معتقد هستم که اگر کسی در کنگره فقط روی 3 پله خود به صورت منظم بماند ان وقت خود شخص متوجه بازسازی سیستم های خود و بهبودش می شود.

اما نکته مهمی که در مورد ورزش در سفر اول و مخصوصا در اوایل سفر وجود دارد این است که شخص نباید در ورزش افراط کند و فشار بیش از اندازه به جسم خود بیاورد چونکه توان شخص در سفر اول محدود است و ممکن است به واسطه فشار بیش از حد جسم فرد دچار مشکل شود و به عبارتی کم بیاورد و روی سفرش اثر منفی بگذارد کما اینکه این مشکل به دلیل فشار بیش از حد برای خود من هم در سفر اول بوجود امد و هنگامی که این مسئله را با دیده بان ورزش مطرح کردم روش درست ورزش کردن را به من اموزش دادند که باید به ارامی و اندک اندک ورزش را پیش ببریم تا بتوانیم نقطه تحمل بدن خود را افزایش دهیم تا به یک شرایط خوب دست پیدا کنیم و سیستم های بدن بتوانند کامل بازسازی شوند و من معتقد هستم این سیستم به زیباترین شکل در کنگره بازسازی می شود جوری که ما تصورش را هم نمی توانیم کنیم.

من روزهای جمعه در پارک طالقانی و روزهای پنجشنبه در پارک لاله حاضر هستم و شادابی که از حضور در کنار بچه ها و ورزش های گروهی می گیرم قابل توصیف نیست و من به تمام مسافران توصیه می کنم که خودشان را در این محیط ها قرار دهند و حتما ان را تجربه کنند.

با احترام:مسافر هانی